Yogatag

Der Yogatag ermöglicht dir, dich dem Alltag mal ein paar Stunden zu entziehen. In dieser Zeit widmest du dich deinem Körper, deinen Gedanken und deinen Gefühlen.

Allgemeines zum Yogatag

Der Yogatag ist „eine Auszeit im Jetzt“.

Die Inhalte variieren! Es gibt immer viel Praxis in Asanas, Atmung, Meditation und Mantragesang. Außerdem gibt es einen  theoretischen Teil mit Themen aus der Yogaphilosophie und/oder der Anatomie

Termin:

– 12. Januar 2025 –

In der Raumerstr.11 – 45144 Essen

10:00 -15:00 Uhr

Kosten nach Absprache.

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